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Inclusive, o treinamento funcional teve início na reabilitação física e foi criado por fisioterapeutas para potencializar a recuperação do paciente ☀️ após uma lesão.
A partir deste conceito, exercícios específicos foram desenvolvimentos para auxiliar os pacientes, de forma que eles retornassem às ☀️ atividades diárias.
Entretanto, os benefícios do treinamento funcional diferem de outras propostas, devido à maneira como ele interage com seu corpo.
Afinal, ☀️ ele incorpora o melhor de cada área do condicionamento físico.
Sendo assim, os exercícios seguem conceitos básicos que podem ser implementados ☀️ na rotina.
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A principal diferença entre jogo e esporte está nos objetivos e regras.
O jogo é uma atividade recreativa e suas regras 💪 podem ser criadas ou modificadas pelos próprios participantes.
O esporte é uma atividade física institucionalizada, com objetivos lúdicos ou profissionais, e 💪 que possui regras definidas por instituições regulamentadoras.
Jogo Esporte O que é É uma atividade espontânea e de regras flexíveis.
Caracterizado pela 💪 não profissionalização.
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