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MMA, ou Mixed Martial Arts (MMS), é um desporto do combate que combina elementos diferentes disciplinais marciaís como boxee ☀️ e muay thai. Para jogar o mma - É necessário ter uma formação intensa em boa consciência física!
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Encontro uma academia de MMA local e inscreva-se em um turma da iniciativa. A maioria das universidades oferecem ☀️ aula do iniciado que ensina como técnicas básicas dos programas mma displaystyle básica
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Comece a ☀️ treinar regularmente, importância é uma prática constante e um dedicamento.
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