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E o melhor: são práticas superdivertidas e versáteis que podem ser feitas tanto em casas quanto em apartamentos, com a 🏵 criança sozinha ou com os amiguinhos.
Nessa fase, as mamães e papais têm um papel muito importante: o do incentivo.
Uma das 🏵 principais formas que os pais podem auxiliar é na escolha da modalidade que os filhos vão praticar, considerando fatores como 🏵 acessibilidade, preferência, aptidão e, claro, diversão.
Neste post, listamos os onze esportes infantis mais indicados para você conhecer e ajudar os 🏵 pequenos a se decidirem.Confira!1.Natação
Você sabia que a natação é um esporte que trabalha praticamente o corpo? Respiração, coordenação motora, memória 🏵 e flexibilidade são alguns aspectos que são estimulados nessa modalidade.
Por isso, manter-se em movimento – com exercícios físicos simples ou através da prática regular de algum esporte – é 3️⃣ essencial para uma vida saudável e equilibrada.
Mas, da mesma maneira que o estado prolongado de inércia é prejudicial, o uso 3️⃣ excessivo ou errôneo de grupos musculares e articulações também pode provocar lesões.
Por isso, é importante entender como funciona a fisioterapia 3️⃣ preventiva no esporte e porque ela é importante para os praticantes regulares.
Em busca do seu melhor
Entre os objetivos da fisioterapia 3️⃣ preventiva nos esportes, estão a melhoria do desempenho, o maior rendimento e a prevenção de lesões.
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