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Por isso, separamos 7 benefícios que a atividade física agrega para a nossa mente.

Que praticar esportes promove a saúde física, 🏵 isso todo mundo sabe, mas e que também é um grande aliado da nossa saúde mental, você sabia? Um estudo 🏵 da Escola de Saúde Pública de Harvard descobriu que apenas 15 minutos de caminhada ao dia reduzem os riscos de 🏵 depressão em 26%.

Aliás, já existem evidências científicas bem robustas sobre o exercício, tanto o exercício aeróbio quanto o de resistência 🏵 se mostraram eficazes na redução dos sintomas da depressão.

Ou seja, a atividade física não atua apenas na melhora do bem-estar, 🏵 mas na prevenção e melhoria dos sintomas de depressão, ansiedade, transtorno bipolar, etc.

Para se beneficiar de todas as vantagens da 🏵 prática de exercícios físicos, a OMS recomenda de 150 a 300 minutos de atividade aeróbica moderada a vigorosa por semana 🏵 para todos os adultos e uma média de 60 minutos por dia para crianças e adolescentes.

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O Gate Of Olympus, também conhecido como “Portões do Olimpo” se formos traduzir para o português, é um slot recém-lançado 🏧 pela Pragmatic Play. O jogo assume o tema familiar da mitologia grega, onde você pode testemunhar Zeus com seus olhos 🏧 azuis brilhantes que saltitam raios dourados em melhor jogo para ganhar dinheiro de verdade todos os locais da grade. Além disso, características especiais no jogo, como 🏧 Tumble, Multiplier e Free Spins, o aproximarão de seu prêmio principal, no valor de 5.000x melhor jogo para ganhar dinheiro de verdade aposta.

Este slot tem uma 🏧 RTP de 96,50% e alta volatilidade. Além disso, ela tem muitas semelhanças com o famoso jogo Sweet Bonanza, outro produto 🏧 da Pragmatic Play. Portanto, se você já jogou este jogo antes, não terá muita dificuldade para se acostumar com o 🏧 Gates of Olympus.

Design, Símbolos e Gráficos

O cenário do jogo acontece no templo onde os deuses residem. Você verá pilares de 🏧 mármore, chamas sagradas e todo o templo coberto de ouro brilhando sob um céu púrpura mágico. À direita da grade, 🏧 o majestoso Zeus, que se eleva, observará todos os seus movimentos para julgar se você é digno de tocar Seu 🏧 tesouro.

O sistema de ícones também representa bem a atmosfera do jogo. Os símbolos de valores mais baixos são projetados como 🏧 rubis vermelho, roxo, amarelo, verde e azul, enquanto os símbolos mais generosos representam os objetos sagrados dos deuses, incluindo Copo, 🏧 Anel, Ampulheta e Coroa de Ouro.