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Fonte: Canva

Fazemos parte de uma geração que, felizmente, reconhece cada vez mais o papel do esporte para o equilíbrio da 3️⃣ saúde física e mental e, por isso, passamos a falar mais sobre o assunto e acompanhar mais de perto modalidades 3️⃣ esportivas que não eram amplamente divulgadas há alguns anos.

Tratadas como fenômenos socioculturais, as práticas esportivas já são consideradas fundamentais para 3️⃣ a formação e desenvolvimento da sociedade, seja de maneira recreativa ou profissional.

A lista de benefícios é extensa,veja alguns deles:

Melhora da 3️⃣ concentração e da qualidade do sono;