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E esse é um fato comprovado por diversas pesquisas e estudos.
Porém, a realidade que o Brasil se encontra é outra, 👄 pois mais de 40% dos adultos são sedentários, ou seja, não praticam atividade física ou praticam por menos do que 👄 150 minutos por semana, considerando lazer, trabalho e deslocamentos, segundo a Pesquisa Nacional de Saúde.
Muitos adultos são incentivados a praticar 👄 atividade física para melhorar algum problema de saúde, mas pouco se discute sobre a importância de iniciar a prática de 👄 esportes como método preventivo para doenças.
Para te incentivar na busca por uma rotina mais saudável, separamos algumas dicas importantes que 👄 certamente vão te mostrar que sair de casa e colocar o corpo em movimento faz bem para saúde física e 👄 mental.Continua a leitura!
Qual a importância da prática esportiva para as diferentes idades?
O apresentador do Tribuna da Massa, Jocelito Canto, e toda a bwin contactos equipe estarão neste sábado (20), a partir das 🫦 12 horas, fazendo a cobertura do Brincar na Praça, que acontecerá no Complexo de Lazer do bairro Água Verde (Área 🫦 07).
O Tribuna da Massa estará com link ao vivo do evento, entrevistando algumas pessoas que estiverem no local e também 🫦 durante o programa, que será veiculado pelo SBT – Rede Massa, serão mostradas matérias referentes a Telêmaco Borba.
O Projeto Brincar 🫦 na Praça está fazendo a edição de férias, passando por vários bairros da cidade. E no sábado terá uma edição 🫦 especial no Complexo de Lazer do bairro Área 07, a partir das 9 horas.
O evento terá uma série de atividades 🫦 esportivas, recreativas e culturais. Estão previstos jogos de futebol, vôlei, basquete, futevôlei, badminton. Também terá atividades de recreação como skate, 🫦 bete ombro, pular corda, entre outras brincadeiras. Está prevista também uma roda de violão.
O organizador do evento, Anderson Rogério Wendt 🫦 (Bello) explicou que as atividades são abertas à toda comunidade. “São atividades para todas as pessoas, sem limite de idade. 🫦 Todos que querem se divertir estão convidados”, declarou, explicando que as atividades são supervisionadas por funcionários da Secretaria de Cultura, 🫦 Esporte e Recreação e também por estagiários do curso de Educação Física.