como fazer site de apostas
Os fundamentos básicos do voleibol são cinco: saque, ataque, bloqueio, levantamento e recepção.
Esses fundamentos são técnicas que começaram a ser 🫰 executados nos jogos e acabaram se tornando uma prática do vôlei.
1.Saque
O saque é considerado o primeiro ataque, porque é o 🫰 fundamento que dá início ao jogo ou ao rally - que compreende o momento em que o árbitro apita até 🫰 a marcação de um ponto.
Para executar um saque, o sacador segura a bola com uma mão e com a outra 🫰 bate nela para a lançar por cima da rede em direção à quadra adversária.
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